「收入话题是禁忌？」探讨现代社会的微妙界限

“年收入多少？”让气氛变得尴尬的原因——无法谈论薪水的我们失去的东西

如果是旅行目的地或最近买的东西的话题，大家会很热情地讨论。即使是关于工作的繁忙程度，也可以毫无顾忌地抱怨。然而，当被问到“对了，你的工资是多少？”时，大家开始谨慎选择用词。

如果诚实回答，会不会显得在炫耀呢？如果比对方少，会被怎么看呢？本来就想知道为什么呢？

谈论工资之所以困难，是因为感觉不仅仅是传达一个数字就能结束的。

德国HNA于2026年10月4日发表的文章探讨了这种常见的尴尬。文章中出现的金融专家、Fortunalista创始人玛格丽特·霍尼施解释说，由于收入容易与工作成果和个人价值联系在一起，谈论工资容易引发情绪。

此外，原文是与Fortunalista的内容合作文章，包含关于薪资谈判的免费网络研讨会的介绍。需要作为专家解说来阅读，而不是独立的学术调查报告。

即便如此，文章提出的问题对于在日本工作的我们来说也很贴近。虽然通过避免谈论工资可以保护一些东西，但保持无知也可能会失去一些东西。

工资谈话不知不觉中变成了“自我评价”

例如，假设得知同一年毕业的朋友比自己赚得多。

本来，行业、公司、工作地区、负责的工作都不同。收入有差异，仅此而已，原因并不清楚。然而，有时会感到“自己是不是落后了”。

反过来，即使是收入较高的一方也不一定轻松。如果被知道收入高，可能会被期待承担餐费。即使谈论工作烦恼，也可能被轻描淡写地说“既然赚那么多，那就没关系吧”。因此，有些人可能会含糊其辞地回答。

因此，工资不仅是劳动的对价，同时也可能成为改变人际关系的信息。

然而，工资金额不仅涉及个人的努力，还涉及公司的业务结构、招聘时的条件、职位的需求、所承担的责任等。不能将金额的大小作为衡量一个人诚实或生活充实度的标准。

“因为不知道所以无法谈判”的问题

另一方面，如果不与任何人谈论工资，确认自己待遇的线索就有限。

目前的工资是否合理。增加的工作量是否得到了评价。拥有相似经验的人转到另一家公司时，会被提供什么样的条件。

缺乏比较材料时，在考虑期望金额时容易产生“只要比现在稍微高一点就足够了”的想法。然而，目前的金额也是过去决定的条件。如果工作的内容或责任发生了变化，仅以此为出发点可能会忽视需要重新审视的差异。

HNA的文章也指出，以前支付的工资不一定与当前的工作相符。

与熟人交换信息有重新审视自己认为理所当然的条件的价值。

社交媒体上关于“有用”和“变得尴尬”的讨论

是否应该谈论工资的问题也在海外的社交媒体和在线论坛上被讨论。

这里介绍的不是对HNA文章的直接反应，而是关于同一主题的公开帖子的大意。这是个人的经验谈，并不是代表整个社会的意见调查。

Reddit的职业咨询社区中，有评论提到过去谈论工资对自己和参与对话的人都有帮助。将分享工资视为改善彼此工作条件的信息交换。

另一方面，虽然与同事分享视情况而定，但也有意见认为与朋友之间应划清界限。在同一讨论中，还有人写道，自己抱怨工资低，却让原本认为自己行业收入不算差的朋友感到不快。

这种误解很容易想象。即使本人只是对工作单位表示不满，听者也可能感到自己的生活被低估。

谈论工资既可以作为有用的信息，也可能同时引发情绪波动。因此，需要考虑谈话的目的和对方的接受方式。

在日本比较时，首先要确认“是否是相同数字”

在日本考虑这个话题时，需要注意的是工资的构成。

即使听到“月薪30万日元”，仅此并不足以进行充分比较。是税前还是税后？是否包含加班费？奖金是否另算？本来，工作时间是否相同？

如果要整理条件，建议确认以下几点。

即使年收入相同，如果是通过长时间工作获得的，与通过相对较短时间获得的，工作条件也不同。反过来，即使是高收入的工作，也不一定与个人重视的生活相契合。

比较的意义不在于决定“赢”或“输”，而在于理解自己是以什么条件换取报酬的。

公共的工资数据也需要正确解读

如果不方便向身边的人询问，也可以从公开信息中调查。

在厚生劳动省的职业信息提供网站“job tag”上，可以与工作内容一起确认工资和劳动时间等统计信息。

不过，该网站说明，所刊登的统计不一定仅代表该职业。因为一个职业分类中可能包含多个职业。

因此，不能仅凭显示的年收入判断“如果是这个职业，我也一定能获得这个金额”。

招聘广告中写的金额也需要与招聘的角色和经验条件一起查看。通过对比公共统计、多个招聘信息和本人同意分享的实例，可以避免仅受一个熟人的工资影响。

社交媒体上显眼的高收入帖子，如果不清楚作为比较对象的条件，作为判断材料的价值也有限。比起看到的数字大小，更想确认与自己工作的接近程度。

即使不问对方的年收入，也可以进行的对话

谈论工资的切入点不只是“你拿多少？”

例如，以下提问方式可以在传达目的的同时给对方留下选择的余地。

“为了下次的评估面谈，我在调查市场行情，你觉得这项工作一般的工资范围是多少？”

“不需要说具体金额。加薪时，你解释了哪些业绩？”

“如果难以回答就请忽略，但在角色增加时待遇有调整吗？”

仅分享金额范围、讨论评价制度、互相告知有用的信息来源。这样的对话也能获得收获。

询问者需要做到即使被拒绝也不追问。此外，即使自己透露了工资，也不应要求对方同样公开。也必须注意不在未经本人同意的情况下将共享的信息传给他人。

可以安心谈论的环境，也需要有不谈论的余地。

在薪资谈判中，将他人的金额与自己的工作说明联系起来

即使获得了比较信息，如何使用也很重要。

“因为比同事低，所以希望加薪”的想法是自然的。然而，仅此可能无法传达希望重新审视工作的哪些方面或评价。

在面谈前，希望整理自己的工作。入职时增加的负责范围、承担的判断和责任、改善的工作方式、持续承担的培养和协调等。

在此基础上，与外部的工资信息对照，解释期望待遇的依据。

例如，“由于负责范围扩大到此，希望商讨对当前角色的评价和工资”。即使立即调整困难，也可以确认满足哪些条件后会重新审视，何时可以再次讨论。

收集信息并不一定会导致加薪。然而，它可以成为具体询问和判断自己待遇的材料。

只有能谈论的人才会受益的环境是否合适

仅靠个人的谈话技巧来解决这个问题是有限的。

如果只有熟人多或擅长谈判的人才能掌握工资行情，那么获取信息的机会就会产生差异。企业方面清晰地解释职务或等级的工资范围、加薪所需条件、评价机制也有意义。

即使不知道同事的工资额，也能了解自己的工资是以什么为标准决定的，如何可能变化。在这种情况下，为了比较而深入他人的私生活的必要性也会减少。

被问到“年收入是多少？”而犹豫不决并不奇怪。因为其中涉及生活、努力和人际关系。

然而，感到难以谈论工资与考虑自己的待遇是可以分开的。在愿意的范围内收集信息，确认工作的条件。为此，不需要拥有比他人更出色的数字。

出处和参考网址

1. HNA：关于工资禁忌的解说为文章的出发点
   2026年10月4日刊登，Giuliana Gospodarek撰写。与Fortunalista的合作文章，包含专家的解释和网络研讨会介绍。
   https://www.hna.de/wirtschaft/wie-viel-verdienst-du-warum-diese-frage-noch-immer-unangenehm-ist-zr-94520184.html

2. Reddit・r/careerguidance：关于与同事或朋友分享工资的赞成与反对
   参考“分享有帮助”“想与朋友划清界限”“对工资的不满伤害了朋友”的评论要旨。不是对原文的直接反应，而是相关主题的公开帖子。reddit.com
   https://www.reddit.com/r/careerguidance/comments/rqdqxw/

3. 厚生劳动省・job tag：工资等统计信息的出处和使用注意事项
   参考FAQ的Q2・Q5。确认职业分类与刊登职业的不同，统计不一定仅代表特定职业。职业信息提供网站（job tag）
   https://shigoto.mhlw.go.jp/User/faq