「防晒霜“反效果”争议」 “涂抹的风险”vs“暴露的风险” ― 皮肤癌与防晒霜的不为人知的关系

「防晒霜“反效果”争议」 “涂抹的风险”vs“暴露的风险” ― 皮肤癌与防晒霜的不为人知的关系

1. 序章──为什么现在“防晒霜危险论”再次燃起

今年5月，澳大利亚消费者团体Choice进行的独立SPF测试结果在TikTok上传播，引发了“实际上防晒霜不仅无效，甚至可能有害？”的疑虑迅速扩散。标签#SunscreenGate在24小时内记录了1000万次观看，品牌官方账号收到了大量批评评论。


2. 科学共识──“保护”效果不动摇

斯坦福医学院在2025年6月的评审中再次得出结论：“定期使用防晒霜显著降低皮肤癌的发病率”。


在澳大利亚进行的超过10年的随机对照试验和今年3月发布的最新荟萃分析也显示了相似的结果。


3. 吸收与成分风险──围绕“安全性”的讨论

FDA自2024年起确认氧苯酮等6种成分会进入血浆，并要求企业提供额外数据。
然而，FDA本身也明确表示“吸收≠危险”，并正在推进阈值和长期影响的评估。


4. 苯污染事件──“产品质量”的陷阱

自2022年以来，多个品牌的气雾剂SPF产品因苯混入而被召回。FDA在2025年7月发布了针对药品制造整体的最新警报，呼吁防止再发。


污染是由于制造过程中的溶剂残留引起的，是质量管理的问题，而非防晒霜本身的设计问题。


5. SNS的狂热与错误信息

Choice的验证视频因“SPF欺诈”而引发争议，除了TikTok上“精选的四款产品”外，其他品牌的信任度下降。
DW的事实核查总结为“没有证据支持皮肤癌风险增加”，但其传播范围仅为争议帖子的1/10。


传播的核心在于“比起复杂的科学，“恐惧与愤怒”更容易在SNS上引发关注”的动态。


6. 专家的视角──皮肤科医生的讯息

美国皮肤科学会（AAD）今年发表声明称，“即使对成分有疑问，防晒霜仍然是预防的支柱”。
另一方面，为回应消费者的担忧，采用矿物系（氧化锌、二氧化钛）且标榜无香料、非纳米的产品正在迅速增加。

7. 如何使用──实用指南

  • 用量：仅面部使用小指尖两段（约1g），全身使用30mL。

  • 时间：外出前15分钟涂抹，每2小时重新涂抹。出汗或游泳后需重新涂抹。

  • 选择方法：确认日本国内批准的SPF30以上、PA+++以上、广域（UVA/UVB）标识。敏感肌肤可考虑非化学成分。

  • 联合措施：通过帽子、长袖、阴凉处和太阳镜进行全面防护。

8. 结论──“零风险”是幻想

确实，成分吸收和制造缺陷等问题仍然存在。然而，紫外线引起的DNA损伤即使在一次休闲活动中也会增加致癌风险。最新研究和长期数据表明，“适当的防晒霜+物理遮光”是最合理的选择。希望选择基于科学的行动，而不是恐惧驱动的帖子。


附录：参考文献与社交聆听主要数据

由Froala Editor

提供支持

相关文章