電気料金の危機を乗り越える！エネルギー節約のヒント

電気代高騰時に役立つ10の節電対策：ブラジルの「赤旗」制度から学ぶ

はじめに：ブラジルの「バンデイラ」制度とは？

ブラジルでは、電力供給のコストに応じて電気料金に追加料金が課される「バンデイラ（旗）」制度が導入されています。この制度には「緑」「黄」「赤」の3段階があり、2025年6月は最も高い「赤旗（バンデイラ・ヴェルメーリャ）」が適用されています。これにより、消費者は100キロワット時（kWh）あたり約4.46レアル（約130円）の追加料金を支払う必要があります。この背景には、降雨量の減少による水力発電の低下と、コストの高い火力発電の利用増加があります。

日本ではこのような制度は導入されていませんが、電力需要が高まる夏季や冬季には、電気代が高騰することがあります。そのため、ブラジルの節電対策は日本の家庭でも参考になるでしょう。

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1. 電気シャワーの温度設定を「夏モード」にする

ブラジルでは、電気でお湯を温める「電気シャワー」が一般的です。この機器は大量の電力を消費しますが、設定温度を「冬モード」から「夏モード」へ変更するだけで、最大30%の電力を節約できます。また、シャワーの使用時間を短縮するためにタイマーを活用することも効果的です。

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2. スタンバイ電力を断ち切る

テレビや電子レンジ、パソコンなどの電子機器は、電源を切っていてもスタンバイ状態で電力を消費します。この「待機電力」は、家庭の消費電力の最大12%を占めるとも言われています。使用していない機器の電源を完全に切ることで、無駄な電力消費を防げます。

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3. 洗濯機・アイロンはまとめて使用する

洗濯機やアイロンは、使用開始時に多くの電力を消費します。そのため、洗濯物やアイロンがけする衣類をまとめて処理することで、電力の無駄遣いを防げます。また、洗濯機は容量いっぱいで使用することが推奨されています。

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4. 冷蔵庫のドアは最小限に開閉する

冷蔵庫のドアを頻繁に開閉すると、内部温度が上昇し、冷却のための電力消費が増加します。食品を一度に取り出すように心がけ、ドアの開閉回数を減らすことで、電力の節約につながります。

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5. 照明をLEDに切り替える

白熱灯や蛍光灯に比べ、LEDは約1/4〜1/5の電力で同じ明るさを保てます。初期コストはやや高いものの、長期的には確実にお得です。また、使用していない部屋の照明はこまめに消すようにしましょう。

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6. 電子レンジやオーブンの使用を工夫する

冷凍食品の解凍は冷蔵庫で自然解凍する、オーブンは予熱を無駄に長く行わないなど、電子機器の使い方を工夫することで、電力の無駄遣いを減らせます。また、使用後はコンセントからプラグを抜くことも効果的です。

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7. エアコンの温度設定を見直す

エアコンは設定温度が1度違うだけで、電気代に大きな差が出ます。夏は28℃、冬は20℃を目安に設定し、扇風機と併用することで冷暖房効率が向上します。また、フィルターの定期的な掃除も忘れずに行いましょう。

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8. 自然光を活用する

昼間の明るさは太陽光で十分です。特に夏は朝6時から日没まで、照明不要なほどの明るさがあります。窓を開けて自然光と風を取り入れることで、照明や冷房の使用を減らせます。

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9. 高効率な家電を選ぶ

冷蔵庫、洗濯機、エアコンなどの買い替え時は、「省エネラベル（統一省エネラベル）」を確認しましょう。エネルギー効率の高い家電を選ぶことで、10年以上にわたり電気代が安くなります。

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10. 家族で節電意識を共有する

どんなに努力しても、家族が無頓着では意味がありません。節電の目標を掲げたり、毎月の電気代をグラフで可視化することで、みんなが意識を持って取り組めます。「電気代チャレンジ」などゲーム感覚で楽しく節約するのも効果的です。

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まとめ：今日からできる“賢い電気の使い方”を

電気代が上がる原因は、私たちの力ではどうにもならないことも多いです。しかし、使い方を見直すことで“無駄”を減らすことは誰にでもできます。節電は習慣にすることが大切であり、地球にも優しい取り組みです。今日からひとつでも実践して、電気の“上手な使い方”を身につけましょう。

詳細な節電対策や電力料金制度については、こちらをご参照ください。

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