在网络上走红的“自然避孕”陷阱：“脱离避孕药”的诱惑及其代价 - 在短视频时代获取“正确信息”的方法

导入：点赞越多，风险也越大？

滑动短视频屏幕时，避孕的“窍门”或“对身体友好的自然派”伴随着轻快的背景音乐流淌而出。然而，在这种轻松的背后，年轻人的风险正在悄然积累。拉筹伯大学的研究对TikTok上的100个避孕相关视频进行了详细分析，尽管这些视频累计观看次数约50亿次，获得了1460万个点赞，但其中许多视频包含误解和偏见。特别是超过一半（53％）的视频对激素避孕持否定态度，超过三成（34％）表示对医疗人员的不信任。然而，医疗专业人员制作的视频仅占整体的十分之一。Wyndhamlatrobe.edu.auPubMed

研究指出，“通过周期和基础体温‘自然’避孕”的说法很受欢迎，但其前提条件——准确把握激素波动、持续行为、伴侣合作——等“朴素但重要的部分”往往被忽略。单独使用时失败率高的方法，在没有充分警示的情况下被推荐的视频正在传播。Wyndham

为何“专家仅占一成”无法胜出：传播的动力学

拉筹伯的研究者表示，尽管医疗人员的视频每个的互动率较高，但在整体可见性上不如网红。算法更容易响应“露脸叙述”“个人体验”“冲击性标题”，而科学解释的“难以理解”相对不利。澳大利亚医学会系媒体和一般报纸也介绍了这项研究，广泛分享了问题意识。RACGPThe AustralianThe New Daily

实际上，在英语国家，“激素避孕是危险的”“避孕药是毒药”“回归自然”的言论反复可见，非激素方法（“自然”）的美学与“医疗不信任”结合。这种潮流在美英也被观察到，即使医疗人员反驳，“个人体验”的吸引力仍然占上风。WIREDThe Times

解读SNS的反应：共鸣、警钟、反弹的三层结构

关于这一话题的SNS反应大致分为三层。

1) 医疗人员和公共卫生方面的警钟
澳大利亚的GP媒体在X上介绍了这项研究，提醒“错误信息增加了意外怀孕的风险”。新闻媒体也传播了“短视频不适合作为避孕信息来源”的观点。X (formerly Twitter)

2) 当事人的体验分享
在Reddit等平台上，“避孕药的副作用很痛苦”“自然法很有效”等个人体验引发了赞成和反对的讨论，同时也有“体验可以参考，但要注意泛化”的自我约束反应。个人成功故事容易传播，但失败案例或附带条件的警示容易被埋没。Reddit

3) 创作者/追随者的反弹和支持
“现有医疗忽视副作用”“只有对企业有利的信息才是正确的吗”等对现有制度的质疑也有一定数量。在这里，“信任的断裂”浮出水面，如果没有医疗人员的细致解释，算法容易放大不信任。WIRED

典型的错误信息和“正确的使用方法”

为了整理讨论，我们需要掌握三个常见的误解和基于证据的要点。

• “仅靠周期和应用管理就足够”：周期法和基础体温法只有在严格条件管理下才能提高效果。单独使用的失败率高，作为避孕方法的可靠性有限。伴侣合作和行为持续是前提。Wyndham

• “避孕药长期使用会导致不孕”：许多综述和指南不支持避孕药的长期使用与永久性不孕之间的因果关系。停药后通常在几个周期内排卵恢复，副作用可以通过与医生协商调整药物或剂量来减轻。Teen Vogue

• “激素法=全部危险”：对副作用的担忧可以理解，但应结合科学确立的效果和风险评估来判断。英国和澳大利亚的专业学会和医疗媒体也警告说，过度恐惧的风潮可能导致年轻人意外怀孕的增加。The TimesRACGP

为何错误信息会传播：情感、经验、算法

“我的体验”具有强大的说服力，与短视频相得益彰。当算法加入时，专业知识容易被埋没。此外，对医疗人员的不信任和诊疗体验的不满——“不听我说”“忽视副作用”——结合在一起，接收者容易在“自然”“解毒”等叙述中找到安慰。研究人员建议，医疗方面也应通过“共同决策”来重建信任。latrobe.edu.au

有趣的是，医疗人员自己在TikTok上进行“DIY去伪存真”，通过二重唱或拼接直接在现场消除错误信息。这是一种不依赖于组织性审核，而是在初步对话中积累信任的方法。arXiv

从今天开始使用的“识别”检查清单（5项）

1. 来源：是否来自医生、助产士或公共机构。检查个人资料和外部链接。latrobe.edu.au

2. 依据：是否有论文名、指南名、一次信息的链接。（本案中，PSRH期刊的审稿论文为一次信息）Wiley Online Library

3. 条件和注意：是否明确标注成功条件、失败率、副作用等“不利信息”。Wyndham

4. 煽动性表达：“绝对”“一次性”“奇迹”等断言或万能主张需注意。

5. 多来源对比：在研究机构的发布、医学媒体、广播等不同媒体中确认一致性。latrobe.edu.auRACGPABC

作为接收者的权利，保护“不了解”的权利

当信息困惑时，应回归**“说不知道的权利”**。坦率地向医疗人员传达对副作用的担忧，一起盘点选择和权衡。学校的性教育和数字健康素养的更新也是不可或缺的。研究团队建议，公共机构和网红应合作，创造能够触及年轻人的语言。Wyndham

最后，这个主题不限于澳大利亚。类似现象在各国发生，媒体也反复报道。随着“易于观看”的视频不断增加，增加“正确使用”的信息是我们所有人的任务。The Times

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