滤镜世代为何害怕颈部皱纹：你的颈部真的“显老”吗？在考虑颈部整形之前需要思考的事情

「衰老的是脸还是脖子」——年轻人中蔓延的新焦虑

「在镜子里看不出问题，但在自拍时脖子看起来松弛」
这样的吐槽充斥着X（旧Twitter）和TikTok。

法国的Libération报道了正被“脖子皮肤”困扰的年轻人。这种困扰过去被认为是40至50岁以上的人的烦恼。然而，现在20到30岁的年轻人开始寻求吸脂和颈部提升手术。ladepeche.fr

背后原因是智能手机和社交媒体创造了“新镜子”。我们几乎在日常生活的每个瞬间，通过自拍、故事、视频会议的镜头来检查自己。映入眼帘的不是现实中的自己，而是“被广角镜头扭曲的脖子”和“被滤镜修饰的他人”。

Zoom和TikTok引发的“颈部畸形恐惧”

自疫情以来，皮肤科医生中开始使用“Zoom畸形恐惧”一词。
长时间在在线视频会议中观看自己的脸，会使缺点被放大，从而增加整形的欲望。The Dermatology Digest

将笔记本电脑放在下方从上方俯视的姿势，是强调脖子皱纹和双下巴的最糟角度。再加上

• 修饰下颌线的滤镜

• 展示“前后对比”的整形广告视频

• TikTok上的“下颌线检查”“双下巴检查”挑战

共同推动了“脖子周围=揭示年龄和懒散的部位”这一印象的迅速传播。追踪社交媒体与美容医疗关系的文章也分析称，滤镜文化大大推动了年轻一代的整形倾向。turquiesante.com

“下巴吸脂”热潮与“轻松手术”感

近年来，在欧美、土耳其和韩国等地，**下巴吸脂“chin lipo”**的人气不断上升。
最初是为了改善双下巴，但最近“虽然脂肪不多，但想要更运动感和锐利的下颌线”的20多岁年轻人的需求激增。ladepeche.fr

手术本身大约需要1小时，恢复期也仅为几天到1至2周，因此常被宣传为“即使没有长假也能进行”“可以像旅行一样去海外手术之旅”。有些年轻人还会选择与颈部提升或面部提升结合的“全套服务”。Docteur DJIAN

在美国，未满30岁就进行大规模面部提升或眼睑手术的女性人数增加。许多人表示受到网红或知名运动员“抗衰老告白”的影响，而医生则警告称“年轻时进行大规模手术会使后续的老化过程难以预测”。纽约邮报

对于年轻一代来说，美容整形不再是“戏剧性的前后对比”，而是**“轻松维护”**的延续。

社交媒体的反应：“连脖子都要自我管理吗？”

Libération的文章在社交媒体上广泛传播后，据报道许多法语区用户发出了这样的声音（这里总结了典型反应）：

• “20多岁就做脖子手术，想延续年轻到什么程度？”

• “感觉脸、身体、脖子，全都成了‘自我管理’的对象，真累。”

• “如果有医疗技术就应该利用。如果能消除自卑，脖子也可以治疗吧。”

• “问题不在于个人，而在于社交媒体算法只推送处理过的图片。”

在X上，手术后裹着绷带的“像木乃伊一样”的搞笑图片流传开来，同时也有“能笑是因为自己不是当事人”的无奈吐露。

在TikTok上，裹着下巴绷带跳舞的“术后舞蹈”视频走红，出现了“手术=内容”的冷漠看法和“如果能转化为笑声那还算有救”的支持混杂。美容整形不仅成为个人身体的一部分，也成为与粉丝关系和自我品牌的一部分。

“像购物一样的手术”背后的故事

然而，也有一些故事为“轻松整形”的氛围泼冷水。
一位英国男性为了“变成像Instagram滤镜一样的脸”，自2019年以来反复进行脸部、下巴和身体整形，花费超过4.6万美元。后来被诊断为**身体畸形障碍（Body Dysmorphia）**，他回忆说“虽然有满意的部分，但一旦开了头，就停不下‘想要更多改变’的念头”。纽约邮报

在法国，通过低价旅游前往土耳其或东欧，集中进行多项手术的案例也成为话题。即使包括机票和酒店费用，也常常比国内便宜，但

• 咨询不足

• 术后跟进的缺失

• 期望与现实的差距

等问题被指出。照片中显得锐利的颈部线条背后，长期麻木、感觉迟钝、伤疤增厚等不易在社交媒体上展示的现实也存在。

“无刀颈部护理”热潮及其局限

另一方面，为了吸引“害怕手术但对脖子感兴趣”的人群，面部瑜伽、舌头训练、淋巴按摩等“无刀颈部护理”也在TikTok上大流行。

一位网红展示了通过几周的锻炼，二重下巴的原因不是脂肪而是浮肿的变化，获得了数百万次播放。The Sun

此外，将小珠子贴在耳朵穴位上的“耳穴贴”被认为对消除面部浮肿和紧致面部线条有效，但专家警告称**“缺乏科学依据”“不可过度信赖”**。卫报

此外，像#morningshed这样在睡前重叠使用面部贴、下巴带、面膜的过度护理，
“反而会导致皮肤问题和睡眠质量下降”，皮肤科医生批评道。卫报

也就是说，无论是否动刀，只要追求“完美的脖子”，就难以摆脱压力的两难境地。

真正想改变的是“脖子”还是“他人的目光”

如何评价脖子周围的美容整形热潮，因人而异。

• “如果每天都因镜头中的自己感到沮丧，不如手术来解脱”

• “人老了都会有脖子皱纹，把年轻人逼到这地步实在过分”

两种情感都有一定的合理性。
重要的是，仔细用语言表达“为什么我想改变脖子？”的过程。

1. 这个烦恼是自己在镜子中也觉得在意的东西，还是
   广角镜头或滤镜夸大了的东西。

2. “如果这样下去会被人嘲笑/在恋爱和工作中处于不利地位”这种感觉，
   这种印象是谁创造的。广告？网红？家人或恋人？

3. 即使决定整形，也可能不会一次就结束的未来，以及
   费用、并发症、再手术的可能性是否有心理准备。

虽然可以让脖子皮肤变年轻，但他人的目光和社交媒体的算法无法通过手术改变。如何调和这一点，是后社交媒体时代的一大课题。

“仅靠一层脖子皮肤”连接的，与自我的和解

法语中有“être sauvé(e) par la peau du cou（仅靠一层脖子皮肤得救）”的表达。
Libération描绘的可能是字面意义上通过提升脖子皮肤来“得救”的年轻人。

然而，我们真正想要的救赎，可能是能够喜欢上他人镜头中的自己。
接受脖子皱纹或稍圆的下巴作为人生经验或丰富表情的一部分，也是足够“美丽”的。

当然，如果自卑感严重到影响日常生活，也可以选择咨询可信赖的专业医生或顾问。此时，除了社交媒体的搞笑图片和前后对比，是否能获取包括风险在内的现实信息也很重要。

年轻人被“脖子皮肤”逼到绝境的现在，我们面临的问题是，
不仅是“身体要改变到什么程度”，还有“要把人生交给他人