Esa taza, ¿reduce a la mitad el efecto del medicamento? No solo "el café es bueno para el cuerpo": trampas que reducen la eficacia del medicamento y medidas preventivas.

El café no solo es para "concentrarse" o "despertarse". Hay muchas más situaciones de las que pensamos en las que no se lleva bien con los medicamentos. Un artículo publicado el 23 de agosto de 2025 en el sitio de noticias francés Atlantico también enfatizaba este punto. Es una perspectiva que a menudo se pasa por alto: una taza diaria puede afectar la calidad del tratamiento. En este artículo, organizaremos "consejos para beber" útiles en la vida real, basados en la literatura médica más reciente. atlantico.fr

¿Por qué el café afecta a los medicamentos?

La clave está en la "absorción" y el "metabolismo".

• Absorción: Los componentes de las bebidas pueden interferir antes de que el medicamento pase del intestino a la sangre (ejemplo: los polifenoles se combinan con el hierro y reducen su absorción). PMC

• Metabolismo: La cafeína se descompone principalmente por la enzima hepática CYP1A2. Algunos medicamentos inhiben esta enzima, aumentando la concentración de cafeína en la sangre y provocando palpitaciones e insomnio (ejemplo representativo: ciprofloxacina). Por el contrario, la cafeína puede interferir con el metabolismo de los medicamentos, aumentando su concentración en la sangre (ejemplo representativo: clozapina). PMC
  
  

Caso 1: **Medicamentos para la hormona tiroidea (levotiroxina)** y café

Se ha informado que la absorción de la levotiroxina en forma sólida disminuye si se toma al mismo tiempo o inmediatamente después del café. La rutina de "café y medicamento" justo al despertar no es realmente compatible. Generalmente, se recomienda tomarla con agua y esperar de 30 a 60 minutos antes de tomar café como medida de seguridad. Recientemente, se ha demostrado que la **forma líquida (LT4 líquida)** es menos afectada por el café, ampliando las opciones. PubMedthyroid.orgSociedad de Endocrinología

Consejos prácticos

• Tomar con agua en ayunas por la mañana.

• Para quienes desean tomarlo de inmediato, considerar "tomarlo antes de dormir" o "forma líquida" tras consultar con el médico. Sociedad de Endocrinología
  
  

Caso 2: Suplementos de hierro y café/té

El hierro no hemo (en suplementos y muchas fuentes vegetales) tiene su absorción reducida por los taninos y el ácido clorogénico del café y el té. Evitar el café/té 1-2 horas antes y después de la ingesta, o tomarlo junto con vitamina C es la norma. Las personas con tendencia a la deficiencia de hierro (embarazo, menstruación abundante, dieta vegetariana) deben tener especial cuidado. PMC

Consejos prácticos

• Tomar suplementos de hierro con agua. Retrasar el café matutino 1-2 horas.

• Dado que el hierro de los alimentos también se ve afectado, revisar el hábito de tomar café después de las comidas es el camino más corto. PMC
  
  

Caso 3: **Antibióticos (fluoroquinolonas)** y cafeína

La ciprofloxacina inhibe el CYP1A2, aumentando la vida media y la concentración en sangre de la cafeína. Como resultado, es más probable que aparezcan efectos secundarios como palpitaciones, insomnio y temblores. Durante el tratamiento, es prudente evitar las bebidas con cafeína o cambiar a descafeinado. PMC

Caso 4: **Antipsicóticos (clozapina)** y cafeína

La clozapina tiene un margen terapéutico estrecho, y la cafeína puede inhibir su metabolismo, aumentando su concentración en sangre. Hay informes de casos que han llevado a efectos secundarios graves. Incluso las variaciones en el consumo habitual de cafeína (dejar de repente/aumentar de repente) pueden causar fluctuaciones en la concentración, por lo que es seguro mantener un consumo constante de cafeína tras consultar con el médico. PMC

Caso 5: No todo es "malo"——Efecto sinérgico con analgésicos

Se ha demostrado que agregar una pequeña cantidad de cafeína a los analgésicos aumenta ligeramente el efecto analgésico. Este es el concepto detrás de los medicamentos combinados de venta libre (paracetamol + cafeína, etc.). El efecto es **solo "ligeramente"** mayor, y para las personas sensibles a la cafeína que sufren de insomnio o palpitaciones, puede ser contraproducente. No se debe exceder la dosis por cuenta propia. PMC

Reacciones en redes sociales (resumen)

• "La barrera del café matutino": Los usuarios de medicamentos tiroideos lamentan que "esperar 60 minutos para el café es lo más difícil". Muchos informan cambiar a tomarlo antes de dormir o a descafeinado como solución.

• "Aplicación de horarios para medicamentos": Se comenta la idea de activar notificaciones de cafeína solo durante el uso de antibióticos.

• "Sabiduría de los usuarios de ferritina": Los usuarios de suplementos de hierro comparten la práctica de tomar vitamina C al mismo tiempo o cambiar de café matutino→café al mediodía.

• "Opiniones sobre analgésicos combinados": Los que están a favor dicen que "actúan más rápido", aunque también hay experiencias de insomnio.

• "Baristas vs. Consejos de medicación": Las publicaciones sobre cómo equilibrar la cultura del café con la atención médica tienden a ser populares.

※Sin citar publicaciones específicas, se resumen las tendencias desde la perspectiva del equipo editorial.

Tabla rápida de "ajuste de tiempo" para usar de inmediato

• Medicamentos para la hormona tiroidea (sólidos):Tomar con agua → 30-60 minutos después tomar café. La forma líquida puede tener menos impacto. PubMedSociedad de Endocrinología

• Suplementos de hierro:Evitar café/té 1-2 horas antes y después. PMC

• Antibióticos fluoroquinolonas (ejemplo: ciprofloxacina):Evitar cafeína durante el tratamiento/cambiar a descafeinado. PMC

• Clozapina:Mantener constante la cantidad de cafeína, evitar aumentos o disminuciones por cuenta propia. PMC

• Analgésicos (paracetamol, etc.):Cafeína añadida = efecto "ligeramente mejorado". Personas con insomnio deben tener cuidado. PMC
  
  

Preguntas frecuentes y malentendidos

P1: ¿Es completamente seguro el descafeinado?
R: Aunque tiene menos cafeína, no es cero. El principio de "ajustar el tiempo" mencionado anteriormente sigue siendo básicamente el mismo.