Zeigt sich eine rote Ampel in der Liebe in den sozialen Medien? Der wirklich beängstigende Punkt zur Beurteilung, der über den „Inhalt der Beiträge“ hinausgeht

„Sind Menschen, die soziale Medien nutzen, in der Liebe gefährdet?“ Diese Frage scheint einfach, ist aber tatsächlich ziemlich kompliziert. Ein Artikel der Sydney Morning Herald-Gruppe behandelt die Frage, inwieweit soziale Medien als „rote Flagge“ in Beziehungen dienen können, und stellt die Sichtweise von Dr. Michelle Olaithe vor, dass das Inszenieren einer bestimmten Persönlichkeit online zu ungesunden Beziehungen führen kann. Der Punkt ist also nicht „ob es soziale Medien gibt oder nicht“, sondern „welches Selbstbild dort geschaffen wird“.

Diese Frage ist besonders relevant, weil der Einstieg in Beziehungen zunehmend in den digitalen Raum verlagert wird. Laut dem Pew Research Center haben in den USA 30 % der Erwachsenen Erfahrung mit Dating-Websites oder -Apps, wobei der Anteil bei jüngeren Menschen höher ist. In Australien zeigt eine vorläufige Auswertung der Australian Study of Health and Relationships, basierend auf national repräsentativen Daten aus den Jahren 2022-2023, dass die Mehrheit der 20- bis 39-Jährigen ihren letzten Partner online kennengelernt hat. In einer Gesellschaft, in der sich das Dating ins Digitale verlagert hat, ist es nur natürlich, dass das Verhalten auf sozialen Medien und Apps als Teil der Persönlichkeit wahrgenommen wird.

Deshalb fungieren soziale Medien heute wie ein „Lebenslauf“. Was jemand postet, wem er folgt, wie er auf die Beiträge anderer reagiert und wie er mit Kontroversen umgeht – all das offenbart nicht nur Hobbys und Freundeskreise, sondern auch das Maß an Selbstdarstellung, die Abhängigkeit von Anerkennung, den Umgang mit dem anderen Geschlecht und sogar die Art und Weise, wie jemand Wut oder Humor zeigt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man in der Anfangsphase einer Beziehung die sozialen Medien des anderen überprüft – weniger aus Neugier, sondern eher als Risikomanagement. In einer Zeit, in der es normal geworden ist, sich online zu treffen, können soziale Medien sowohl eine Quelle der Sicherheit als auch der Unsicherheit sein.

Wo also sehen Menschen die „rote Flagge“ in sozialen Medien? Bei der Analyse von Reaktionen auf sozialen Plattformen zeigt sich überraschenderweise, dass die Meinung „die Nutzung sozialer Medien an sich ist schlecht“ nicht weit verbreitet ist. Vielmehr wird oft die Ansicht vertreten, dass „die Art der Nutzung Probleme offenbart“. Auf Reddit wird beispielsweise über Partner ohne soziale Medien spekuliert, ob sie lügen, einen Partner verbergen oder ihre Identität verschleiern wollen. Gleichzeitig gibt es auch Stimmen, die sagen, dass „es beruhigend ist, wenn jemand keine sozialen Medien nutzt“ und dass „es positiv ist, nicht von Online-Anerkennung abhängig zu sein“. Es ist also keine einfache Ja-oder-Nein-Frage, sondern es gibt unterschiedliche Sorgen auf beiden Seiten.

Diese Spaltung ist sehr symbolisch. Bei Menschen, die sehr aktiv in sozialen Medien sind, besteht die Sorge, dass sie „ständig im Mittelpunkt stehen wollen“ oder „die Meinung anderer über die Beziehung stellen“. Umgekehrt gibt es bei Menschen, die gar nicht in sozialen Medien präsent sind, Zweifel, ob sie „verheiratet sind“, „ein weiteres Konto haben“ oder „ihre Identität verbergen“. Im Dating-Markt sind soziale Medien weder ein Pluspunkt, nur weil sie vorhanden sind, noch ein Minuspunkt, nur weil sie fehlen. In beiden Fällen wird der Grund hinter der Nutzung hinterfragt.

Besonders unbeliebt ist wahrscheinlich die übermäßige Reaktion auf „Gelegenheiten zur Selbstdarstellung“ gegenüber dem anderen Geschlecht. Wenn die Liste der gefolgten Personen auffällig einseitig ist, es viele andeutungsvolle Kommentare gibt oder jemand trotz einer Beziehung eine „offene Haltung“ auf dem Markt beibehält, wird dies nicht nur als einfache Angewohnheit in sozialen Medien wahrgenommen, sondern oft als Unklarheit in den Grenzen. Da das Verhalten in sozialen Medien als Protokoll festgehalten wird, werden Wertvorstellungen sichtbar, die im Alltag schwer zu erkennen sind. In Beziehungen ist nicht die Auffälligkeit der Posts das Problem, sondern die Tatsache, dass man sieht, „wie jemand andere betrachtet“ und „ob Rücksicht auf den Partner genommen wird“. Auch auf Reddit gibt es Stimmen, die sich unwohl fühlen, wenn der Partner nur attraktiven Personen des anderen Geschlechts folgt.

Ein weiteres Warnsignal ist „übermäßige Inszenierung“. Wie im ursprünglichen Artikel angesprochen, empfinden Menschen Unaufrichtigkeit, wenn die online dargestellte Persönlichkeit stark von der Realität abweicht. Natürlich versucht jeder, sich online ein wenig besser darzustellen. Aber wenn jemand bei jedem Post sein persönliches Branding verwaltet und Ereignisse mit dem Partner als „Material zum Vorzeigen“ behandelt, wirkt es, als würde er die Beziehung weniger wichtig nehmen als die Aufmerksamkeit des Publikums. Es könnte der Eindruck entstehen, dass die Person nicht den Partner liebt, sondern nur sich selbst in einer Beziehung präsentieren möchte. In dem Moment, in dem dies angenommen wird, verwandeln sich soziale Medien von einem Kommunikationsmittel in ein Objekt der Vorsicht.

In der modernen Liebe sind nicht nur soziale Medien selbst, sondern auch die durch sie geprägten „Beziehungsansichten“ oft rote Flaggen. Wie WIRED berichtet, haben Hashtags wie #datingadvice und #relationshipadvice auf TikTok enorme Aufrufzahlen, und junge Menschen konsumieren massenhaft Beziehungsratschläge auf der Plattform. Doch die dort verbreiteten Ratschläge verbreiten sich oft eher durch ihre Reizstärke als durch wissenschaftliche Fundierung. Liesel Sharabi von der Arizona State University weist darauf hin, dass ungeschulte „Experten“ leicht die Grenze zwischen Tatsachen und Meinungen verwischen, und Aparajita Bhandari von der University of Waterloo bemerkt, dass auffällige Ratschläge nicht unbedingt den tatsächlichen Bedürfnissen der Person entsprechen.

Das Gefährliche daran ist, dass soziale Medien nicht nur den Charakter des Gegenübers widerspiegeln, sondern auch die eigenen Beziehungsmaßstäbe verändern können. Wenn man ständig kurzen Videos ausgesetzt ist, die kategorisch behaupten „Wenn du das tust, bist du sofort raus“ oder „Alle Männer, die das sagen, sind gefährlich“, neigt man dazu, komplexe Beziehungen mit einfachen Checklisten zu beurteilen. Laut einem WIRED-Artikel, der Flirtini-Umfrage zufolge, nutzen 25 % der Befragten TikTok als Hauptquelle für Beziehungsinformationen, und etwa die Hälfte sucht auf sozialen Medien nach Beziehungsratschlägen. Zudem gaben 46 % an, dass TikTok-Ratschläge zu Beziehungsproblemen führten, und 23 % sagten, dass sie zur Trennung führten. Obwohl man die Zahlen mit Vorsicht betrachten sollte, kann die Realität, dass soziale Medien als „Entscheidungsinstrument“ in Beziehungen fungieren, nicht ignoriert werden.

Soziale Medien sind also nicht nur ein Ort, um rote Flaggen in Beziehungen zu finden, sondern auch ein Ort, an dem sie übermäßig produziert werden. Eine leicht verzögerte Antwort, viele Follower des anderen Geschlechts oder das Ansehen von Stories ohne Kontaktaufnahme – all diese Dinge könnten je nach Kontext unterschiedliche Bedeutungen haben. Doch die Kultur der sozialen Medien neigt dazu, vage Dinge sofort als „interessiert“, „gefährlich“, „aufrichtig“ oder „Spieler“ zu kategorisieren. Wenn Liebe zu einer Angstindustrie wird und Vorsicht als Inhalt konsumiert wird, wird der Blick auf den anderen nicht geschärft, sondern eher starr.

Andererseits gibt es auch Fälle, in denen soziale Medien helfen. Angesichts der zunehmenden Nutzung von Online-Dating ist Sicherheit ein realistisches Thema. Laut einer SSRS-Umfrage von 2024 betrachten 61 % das Treffen mit jemandem, den sie über Dating-Websites oder -Apps kennengelernt haben, als „weitgehend sicher“, während 39 % es als „nicht sehr sicher oder überhaupt nicht sicher“ ansehen, wobei Frauen eher dazu neigen, es als gefährlich zu betrachten. Der Wunsch, die sozialen Medien oder Online-Spuren des Gegenübers zu überprüfen, sollte nicht nur als Neugier, sondern auch als Selbstschutz verstanden werden. Die Unsicherheit, die durch das Fehlen von Informationen entsteht, ist darauf zurückzuführen.

Die Antwort auf die Frage „Sind soziale Medien eine rote Flagge in der Liebe?“ lautet also wahrscheinlich weder Ja noch Nein. Genauer gesagt: „Die Nutzung sozialer Medien spiegelt die Beziehungsansichten und das zwischenmenschliche Verhalten einer Person ziemlich direkt wider und kann daher als Entscheidungshilfe dienen.“ Übermäßige Selbstdarstellung, Mangel an Respekt gegenüber anderen, schwache Grenzen, ständige Anerkennungssuche und die Abhängigkeit von kategorischen Beziehungsansichten aus sozialen Medien – all dies sind sicherlich Warnzeichen. Gleichzeitig ist es jedoch kurzsichtig, das Fehlen von sozialen Medien pauschal zu misstrauen oder jemanden allein aufgrund vieler Posts sofort als „gefährlich“ einzustufen. Wichtig ist, ob es Konsistenz und Erklärbarkeit gibt.

In der Liebe sollte man weniger darauf achten, ob jemand soziale Medien nutzt, sondern vielmehr darauf, wie er versucht, sich mit anderen zu verbinden. Für wen postet er? Was wird priorisiert – Aufmerksamkeit oder Vertrauen? Wie wird die Distanz zum anderen Geschlecht betrachtet? Kann er Verantwortung für seine Worte übernehmen, wenn Kritik oder Konflikte auftreten? Soziale Medien erzählen nicht die ganze Wahrheit über eine Person. Aber sie sind ein Instrument, das in der Anfangsphase einer Beziehung schnell ein Bild dieser Person zeigt. Deshalb achten wir mehr auf Beiträge als auf Profile, auf Verhalten mehr als auf Worte und darauf, „warum jemand soziale Medien so nutzt“, mehr als darauf, „was er postet“.

Letztendlich ist die größte rote Flagge in der Liebe nicht soziale Medien an sich, sondern der Mangel an Aufrichtigkeit, der durch sie sichtbar wird. Vielleicht ist es nur die heutige Zeit, die es uns erleichtert, dies zu erkennen.

Quellen-URL

1. Ein Artikel der Sydney Morning Herald-Gruppe mit dem Titel „Is social media the ultimate 'red flag' in dating?“
   https://www.smh.com.au/lifestyle/is-social-media-the-ultimate-red-flag-in-dating-20260307-p5o8cz.html

2. Seiten der gleichen Mediengruppe mit demselben Inhalt
   Ein Artikel mit demselben Titel, veröffentlicht in den Brisbane Times. Aus den Suchergebnissen geht hervor, dass es sich um einen Artikel mit denselben Argumenten handelt.
   https://www.brisbanetimes.com.au/lifestyle/is-social-media-the-ultimate-red-flag-in-dating-20260307-p5o8cz.html

3. Grunddaten zur Nutzung von Online-Dating
   Eine Untersuchung des Pew Research Center über Online-Dating. Verwendet zur Überprüfung der Nutzungsrate in den USA, der Unterschiede zwischen den Altersgruppen und der Nutzererfahrungen.
   https://www.pewresearch.org/short-reads/2023/02/02/key-findings-about-online-dating-in-the-u-s/

4. Trends und Sicherheitswahrnehmungen im Online-Dating im Jahr 2024
   Eine SSRS-Umfrage von 2024. Verwendet zur Überprüfung der Nutzungsrate, der Sicherheitswahrnehmungen und der Erfahrungen.
   https://ssrs.com/insights/the-public-and-online-dating-in-2024/

5. Berichterstattung, die zeigt, dass Online-Dating in Australien zur Norm geworden ist
   Ein Artikel im Guardian. Verwendet zur Überprüfung der vorläufigen Ergebnisse der Australian Study of Health and Relationships, wonach die Mehrheit der 20- bis 39-Jährigen ihren letzten Partner online kennengelernt hat.
   https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2024/sep/20/andrew-and-josella-met-online-its-now-the-norm-for-more-than-half-of-young-australians

6. Die Kultur der Beziehungsratschläge in sozialen Medien und deren Auswirkungen
   Ein Artikel in WIRED. Verwendet zur Überprüfung des massenhaften Konsums von Beziehungsratschlägen auf TikTok, der Problematik der Verbreitung wenig fundierter Ratschläge und der Zahlen aus der Flirtini-Umfrage.
   https://www.wired.com/story/the-real-relationship-hustlers-of-tiktok/

7. Reaktionen von Nutzern auf das Fehlen von sozialen Medien
   Ein Thread auf Reddit im Subreddit datingoverforty. Verwendet zur Überprüfung von Meinungen, die das Fehlen von sozialen Medien als „Kompatibilitätsfilter“ betrachten.
   https://www.reddit.com/r/datingoverforty/comments/1myoe90/is_no_social_media_presence_a_red_flag/

8. Reaktionen von Nutzern auf Zweifel gegenüber Partnern ohne soziale Medien
   Ein Thread auf Reddit im Subreddit dating_advice. Verwendet zur Überprüfung von Reaktionen, die das Fehlen von sozialen Medien mit Ehe, Identitätsverbergen oder einem Mangel an Erfüllung in Verbindung bringen.
   https://www.reddit.com/r/dating_advice/comments/11nxzyl/can_having_no_social_media_presence_be_a_red_flag/

9. Beispiele für positive Reaktionen auf das Fehlen von sozialen Medien
   Ein Thread auf Reddit im Subreddit dating_advice. Verwendet zur Überprüfung von Reaktionen, die das Fehlen von sozialen Medien als „beruhigender“ betrachten.
   https://www.reddit.com/r/dating_advice/comments/1eike3d/is_it_generally_a_red_flag_for_women_if_a_man/

10. Beispiele für Bedenken gegenüber der Reaktion auf das andere Geschlecht in sozialen Medien
    Ein Thread auf Reddit im Subreddit AskMenRelationships. Verwendet zur Überprüfung von Perspektiven, die das Folgen und Reagieren auf das andere Geschlecht als rote Flagge betrachten.
    https://www.reddit.com/r/AskMenRelationships/comments/1q6hkrf/dating_and_social_media_red_flags/