肌質別・スキンケア＆メイク製品の選び方ガイド

⸻

肌をいたわる “3 つの選び方” ストーリー

― スキンケア・クレンジング・メイク ―

まるで毎晩、肌に絹のブランケットを掛けるように。

⸻

1. スキンケアを選ぶときは、“肌の声”に耳を澄ます

•乾燥肌さんは、昼間ふいに頬がつっぱる感覚がサイン。化粧水はとろみのあるセラミド入りを。手のひらで包むように 5 秒間ハンドプレスすると、まるで朝露を吸い込む葉っぱのようにしっとり。

•脂性肌さんは、帰宅後すぐに T ゾーンがテカるなら皮脂コントロールが急務。ナイアシンアミド配合のさっぱり化粧水で「余分なうるおい」をリセットし、ジェル乳液で軽やかにフタを。

• 混合肌さんは、季節の揺らぎに敏感。T ゾーンに皮脂抑制ミスト、U ゾーンに保湿美容液と“部位別レイヤリング”を楽しんで。

•敏感肌さんは、肌が赤信号を出したら CICA（ツボクサ）クリームで鎮静。香料フリー・エタノールフリーは鉄則です。

•年齢肌さんは、夜のお手入れタイムを“ご褒美美容液”の時間に。レチノールやペプチドが眠っている間にハリの糸を張りめぐらせてくれます。

👉 ワンポイント

肌質は固定ではなく“生き物”。季節とホルモンバランスで変わるので、3 カ月ごとに現品を見直してみてください。

⸻

2. メイク落としは “今日の物語” をやさしく巻き戻す時間

•乾燥肌：ミルクやバームを頬に置き、指の腹でくるくる。乳化してからぬるま湯をそっとかけると、砂糖菓子が静かに溶けるように汚れが流れます。

•脂性肌：オイルクレンジングを 30 秒でさっと。摩擦を抑えれば皮脂腺を刺激せず、翌朝の皮脂分泌が穏やかに。

•混合肌：アイメイクはポイントリムーバー、ファンデはジェルで。落とす力をパズルのように組み合わせるとストレスゼロ。

•敏感肌：クリームクレンジングを肌温度で溶かし、すすぎは 10 回以内。“やさしさ貯金”が翌日のメイクノリを決めます。

•年齢肌：バームでほぐしたら、仕上げにセラミド洗顔料。しっとり感が残り、枕に触れた瞬間すでにエイジングケアが始まっています。

⸻

3. メイクは “肌を飾る” ではなく “肌を抱きしめる” もの

肌質    　ベースメイク    カラーメイクひと工夫

乾燥肌    ツヤクッション＋しっとり下地    クリームチークで“内側発光”

脂性肌    皮脂崩れ防止下地＋セミマットファンデ    マットパウダーでさらり、リップティントで色持ち

混合肌    部分プライマー＋薄膜リキッド    仕上げにフィックスミストで水分キープ

敏感肌    ミネラルファンデ＋低刺激日焼け止め    石けんオフできるポイントメイクで負担軽減

年齢肌    光拡散下地＋薄づきファンデ    パールハイライトで艶をプラス、血色リップで若々しく

⸻

今日からできる “あったかルール”

1.    スキンケアは温度も味方：化粧水と乳液は手のひらで 10 秒温めてから。じんわりと角層に染み渡ります。

2.    クレンジングは 1/f のリズムで：深呼吸をしながら円を描くと副交感神経スイッチ ON。心と肌を同時にクールダウン。

 3.    メイクは最小限を丁寧に：カバー＜ツヤ・血色の発想へ。肌が“息をしやすい”と、一日中機嫌がいい。

⸻

最後に

肌のお手入れは、鏡の中の自分と語り合う小さなセレモニー。その日のコンディションを感じ取り、適切なテクスチャーと成分を選ぶだけで、肌は想像以上のポテンシャルを発揮します。

どうぞ、今日も心地よいスキンケアの時間を…